Dietlicious Poradnia Dietetyczna – Dietetyk Wrocław

Blog

owsianka kakaowa z karmelizowaną pomarańczą
Owsianka kakaowa z karmelizowaną pomarańczą to fajny sposób na zaspokojenie ochoty na słodycze. Pyszna, gęsta i mocno kakaowa - do [...] czytaj więcej
pełnoziarniste pancakes
Chociaż nie jestem zwolennikiem słodkich śniadań, to takie pełnoziarniste pancakes z płatkami owsianymi bardzo chętnie wybieram na kolejny posiłek w [...] czytaj więcej
pieczone pączki z semoliny
Pieczone pączki z semoliny to doskonała alternatywa dla pełnoziarnistych wypieków (polecam też pieczone owsiane oponki serowe). Dzięki semolinie zachowany jest [...] czytaj więcej
lasagne wegetariańska
Lasagne wegetariańska Kto z nas nie lubi lasagne? Pyszna, ociekająca serem... z milionem kalorii? Okazuje się, że niekoniecznie. Przygotowałam ostatnio [...] czytaj więcej
Dynię zetrzeć na tarce o małych oczkach, włożyć do miski. Dodać mąkę owsianą, jajka, jogurt, erytrytol, proszek do pieczenia, cynamon [...] czytaj więcej
Drodzy pacjenci ???? od 26.09. do 04.10.20 przebywam na urlopie. Na wszystkie wiadomości, smsy oraz telefony odpowiem po powrocie. W [...] czytaj więcej
dietetyczna sałatka cezar
Rozgrzać patelnię grillową lub grill elektryczny. Do miski wlać ocet balsamiczny, dodać starty ząbek czosnku, wędzoną paprykę oraz sól, wymieszać. [...] czytaj więcej
makaron z krewetkami i cukinią
Cukinię pokroić przy pomocy obieraczki/temperówki do robienia „makaronu” z warzyw, przełożyć do miski, posolić. Makaron ugotować al dente w osolonej [...] czytaj więcej
razowa szarlotka z brzoskwiniami
Piekarnik rozgrzać do 180 st. Dno tortownicy (24 cm) wyłożyć papierem do pieczenia. Do miski wsypać obie mąki, dodać do [...] czytaj więcej
żółte curry z tofu i warzywami
Sos sojowy wymieszać w większej misce z syropem z agawy lub klonowym, czosnkiem, papryką i imbirem, wymieszać. Tofu pokroić w [...] czytaj więcej
jajecznica z kurkami
Na patelni rozgrzać masło, wrzucić posiekaną cebulkę, zeszklić kilka minut na niewielkiej mocy palnika. Kurki dokładnie umyć, pokroić na mniejsze [...] czytaj więcej
czekoladowa owsianka z wiśniami
Płatki owsiane ugotować na mleku z dodatkiem wody oraz gorzką czekoladą. Przełożyć do miseczki, wyłożyć na nie wiśnie oraz płatki [...] czytaj więcej
Scroll Up